托福测验作为国际承认的英语才能测试，对打算出国留学的先生相当主要。上面小编为大师清算了3个月托福备考打算，本进修打算旨在赞助大师在3个月内周全晋升英语听、说、读、写才能，从而到达方针分数。
托福进修打算表
第1-4周：根本搭建期
方针：堆集焦点辞汇，把握根底句型和语法，培育输出习气
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内容 |
每周使命 |
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辞汇 |
背诵逐日20-30个根本高频词(用百词斩/Anki/Quizlet)温习旧词，搭配造句 |
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语法 |
每周2个主题：如普通此刻时、be动词、There be、名词单单数等 |
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听力 |
听VOA/BBC慢速英语，天天10-15分钟；精听1-2篇(写关头词) |
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浏览 |
浏览《Graded Readers》1-2本(Level 1-2),提取大旨/生词清算 |
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白话 |
自我先容、描写人物/平常勾当，仿照朗诵音频，灌音反应 |
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写作 |
每周写一篇简略日志(50-80词)+用ChatGPT帮查抄 |
第5-8周：技术冲破期
方针：晋升输出输出品质，句子更长，懂得更深入，起头打仗托福情势
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内容 |
每周使命 |
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辞汇 |
向“学科辞汇”扩大(如教导、校园、平常勾当),经由过程语境影象 |
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语法 |
进修此刻实现时、比拟级、毗连词、根底复合句(if,because,although) |
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听力 |
精听过渡到泛听：听原速但语速慢的资料，测验考试听TED-ed(有字幕) |
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浏览 |
浏览简化托福文章(如TOEFLJunior/合适B1的原版浏览),操练大旨题和细节题 |
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白话 |
每周筹办2个小话题白话，如“My Favorite Season”,“A Place l Like” |
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写作 |
句型布局晋升：增加毗连词，利用多种时态，文章长度100-120词 |
第9-12周：B1冲破期
方针：输出更联贯、输出懂得靠近原速语料，为托福豫备打好根底
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内容 |
每周使命 |
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辞汇 |
重点清算高频托福辞汇(根本版),用在白话写作中 |
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语法 |
温习稳固语法点+重点把握庞杂句型(宾语从句、定语从句) |
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听力 |
听简略托福听力资料(如TPO简化版、TOEFL Junior Listening) |
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浏览 |
浏览原版资料段落，操练信息提取，堆集抒发法 |
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白话 |
摹拟托福白话Task 1范例，抒发3-4句话(可按时) |
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写作 |
写作冲破操练：用模板构造段落，文章节制在120-150词 |
进修东西保举
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进修使命 |
保举东西 |
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背单词 |
百词斩、Quizlet、Anki |
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语法进修 |
B站：赖世雄英语、BBC Grammarvideos |
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听力 |
VOA慢速英语、BBC LearningEnglish、YouTube上的“SpeakEnglish with Mr.Duncan” |
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浏览 |
Oxford Graded Readers、Newsela(简略单纯消息) |
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写作 |
ChatGPT停止句型改写和纠错、Grammarly |
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白话 |
ChatGPT对话摹拟、ELSASpeak、朗诵灌音+回听自评 |
托福、雅思和四六级的区分
国际外英语程度对照表
但愿这份对照条记能赞助大师更好地领会多邻国、托福和雅思的分数对应干系，为备考和请求院校供给参考！
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